Медитация и иглоукалывание: Белла Хадид и ее необычные ритуалы красоты

Последнее время Белла Хадид все чаще и чаще публично говорит о своих проблемах с ментальным здоровьем (от панических атак до депрессии), социальном давлении, алкогольной зависимости и абьюзе, с которыми она постепенно справляется.

Медитация и иглоукалывание: Белла Хадид и ее необычные ритуалы красоты

В возрасте 13 лет у Хадид диагностировали аутоиммунное заболевание, и с тех пор она крайне внимательно следит за своим здоровьем. О чем успешная супермодель призналась в интервью онлайн-ресурсу Bustle. Она регулярно проходит курс капельниц и принимает специальные лекарства, но, в тоже время, в жизни голландско-палестинской красавицы есть и такие ежедневные процедуры ухода, которые можно легко интегрировать в собственную повседневную жизнь и получить прекрасный результат. 

Медитация и иглоукалывание: Белла Хадид и ее необычные ритуалы красоты

Например, ведение дневника и ежедневные прогулки помогают Хадид бороться с тревогой и нервным напряжением, которые она «заработала» из-за огромного количества работы. В дополнение к этому ежедневная медитация и курс акупунктуры помогли модели значительно сократить количество алкоголя и кофеина, обрести ясность мысли и спокойствие в душе.

Читать также:  3 классных шампуня, которые сделают волосы идеальными